Massagekurse

• Wirksam gegen Verspannungen & Stress

• sofort umsetzbar, sanft oder intensiv

• Wahlweise Tages- oder Wochenendkurs

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende, die gerne lernen möchten, wie sie Verspannungen im Fasziengewebe und der Muskulatur bei sich und ihrem Gegenüber finden und punktuell lösen können. 

Das Ganze erfolgt durch weniger Kraftaufwand als gedacht. Wir lernen wie gezielt das eigene Körpergewicht einzusetzen, um Druck auf die betroffenen Stellen anzuwenden und verklebtes Fasziengewebe zu entzerren um der Muskulatur wieder zu einer geschmeidigen Funktion zu verhelfen. 

Keine Sorge, die Intensität kann individualisiert werden, sodass alles schmerzlos erfolgt. Entspannung und Wohlbefinden bleiben nach wie vor die Hauptlernziele dieses Kurses. Es sind keine Vorerfahrungen nötig.

Melden Sie sich jetzt bei einer VHS in Ihrer Region an.

Der Kurs ersetzt keine ärztliche oder physiotherapeutische Behandlung. Schwangere und Menschen mit gesundheitlicher Beeinträchtigung  sollten vorab ärztlich klären, ob eine Teilnahme geeignet ist.